On entend souvent parler du burn-out, du bore-out et plus récemment du brown-out. Qu’est ce que ces expressions sur des maux du travail signifient ? Vous connaitrez la réponse dans ce carrousel.
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Transcription
Burn-out : le syndrome d’épuisement professionnel
Le burn-out est un épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel.
Facteurs de risque :
- Surcharge de travail, pression temporelle
- Faible contrôle sur son travail
- Faibles récompenses
- Manque d’équité
- Conflits de valeur, demandes contradictoires
- Manque de clarté dans les objectifs, les moyens
Manifestations possibles :
- fatigue généralisée
- maux de tête, de dos
- troubles du sommeil
- conduites addictives
- difficulté de concentration
- sentiment de vide, d’impuissance
- perte de confiance en soi
- irritabilité, pessimisme
- désengagement
- isolement
Brown out : la perte de sens au travail
Le brown-out se traduit par un manque d’énergie et de motivation. Le salarié effectue ses taches mécaniquement, a l’impression que son travail est inutile et perd toute conscience de réaliser un projet commun. Il a démissionné dans sa tête, et finira sans doute par démissionner à terme si la situation n’évolue pas favorablement.
Facteurs de risque :
- Manque de valorisation du travail de chacun
- Manque de contextualisation du travail par rapport au projet
- Travail collaboratif et partage d’informations insuffisants
- Manque de reconnaissance
près de 55 % de salariés seraient concernés en particulier les cadres. (Etude Deloitte 2021 )
Manifestation possibles :
- perte de motivation
- sentiment d’absurdité ou d’inutilité
- perte d’attention
- apathie
- irritabilité
- absentéisme
- repli sur soi
- remise en question professionnelle et personnelle
Bore-out : l’ennui au travail
Le Bore-out est un syndrome d’épuisement professionnel lié à l‘ennui au travail
Facteurs de risque :
- Mauvaise répartition de la charge de travail
- Manque d’intérêt pour le travail
- Compétences inexploitées
- Manque de sollicitation
- Manque de projets valorisants
- Manque objectifs concrets
- Manque de reconnaissance
Manifestation possibles :
- perte de repères
- perte de confiance en soi et d’estime de soi
- sentiment d’inutilité
- détérioration de la santé physique et mentale
- fatigue et lassitude dans le travail
- difficultés de concentration
- anxiété
- dépression
Les accidents cardiovasculaires sont 2,5 fois plus élevés chez les salariés qui en souffrent.
Points de vigilance
Le burn-out, le brown-out et le bore-out ont en commun des facteurs de risque liés à l’organisation du travail et aux pratiques managériales.
Travailler en concertation à la réduction de ces facteurs à l’échelle de l’entreprise est au bénéfice de chacun, quel que soit son échelon hiérarchique.
La qualité de vie, la santé au travail et les performances de l’entreprise en dépendent.
